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mg电子幸运双星爆分:每月這幾天最易受孕!這樣啪啪啪懷孕不難

來源:39健康網     發表于:2019-01-02 15:02   2043 次閱讀 

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不孕不育的發病率越來越高,不少夫妻備孕很久都不見動靜。因此,“怎樣提高受孕率”是很多備孕夫妻一直想弄清楚和一直在嘗試的問題?!霸躚岣呤茉新??”說得通俗點就是怎么啪怕怕更容易懷孕?關于這個問題,美國生殖醫學會、生殖內分泌及不孕癥學會的專家總結了10大要點。

月這幾天最易受孕!這樣啪啪啪懷孕不難_拓診衛生資訊

1.多啪啪啪

性生活頻率與受孕幾率成正比,簡單說就是做得多了,就容易懷孕。每日射 精不影響精子的數量和活力,而禁欲5天以上反而使活動精子數量減少。研究表明,每日或隔日同房一次的受孕率最高,每周2-3次也能達到較高的受孕率。備孕夫婦可根據自己能力盡量增加性生活頻率,說得直白點就是多啪啪啪。

2.避免高齡生育

女性35歲生育力明顯下降,而男性到50歲后才明顯下降。大約80%的妊娠,發生于備孕的6個月內。因此,建議女性最好在35歲前生育,35周歲以上的婦女備孕半年仍未受孕,應盡早行不孕相關的檢查和治療。

3.排卵前3天內受孕率最高

醫學上將女性排卵前的6天定義為“受孕窗”,實際上每個人的受孕窗的時間長短不一。據統計,排卵前3天內受孕率最高,因此,月經規律者受孕率在周期的第12天前后達到頂峰,排卵后受孕率則下降。

4.測排卵

通常排卵發生在尿LH陽性2天內,市場上可以買到很多種不同的測尿LH的產品,一般叫排卵監測試紙。而白帶呈透明粘液狀并有拉絲,也可以提示2-3天內排卵。

5.性生活姿勢不影響受孕率及胎兒性別

所有關于姿勢或房事后抬腿仰臥15分鐘等傳聞,都缺乏科學依據,可以忽略。最快時,精子在射 精2分鐘內即可到達輸卵管。某些陰道潤滑劑、橄欖油及唾液會降低精子的活力,而礦物油及菜籽油沒有影響。

6.飲食會影響受孕

過度肥胖(體重指數>35)或過瘦(體重指數<19)都明顯降低受孕率。健康飲食,有助于改善排卵異常。進食海鮮過多,可致血中汞濃度升高,并與不孕有關。備孕婦女應每日至少口服0.4mg葉酸片,以降低胎兒神經管畸形的風險。

7.飲酒是否影響受孕尚不清楚

飲酒是否影響受孕目前尚不清楚,但建議備孕期間不要過量飲酒,過度的標準是每日超過20g乙醇。妊娠期間應禁酒,因為酒精對胎兒發育會產生不良影響。

8.咖啡影響受孕

大量的咖啡攝入(每日超過5杯)可降低受孕率,妊娠期間每日2-3杯咖啡可能增加流產風險。但孕前或孕期每日1-2杯咖啡,對生育力或妊娠結局沒有明顯的不良影響。

9.吸煙會增加不孕及流產的風險

不必解釋,想要孩子,并且希望孩子健康長大的準父母,一定要戒煙。

10.遠離有害影響

避免毒 品或娛樂 性 致 幻 劑,避免接觸環境污染物或有 毒 物質,如干洗或印刷業使用的一些有 毒 物和液體,重金屬,殺蟲劑及限制的處方藥品等。

準備懷孕的夫婦們,請認真閱讀專家們的共識。對比一下,看自己有沒有十個共識中說的不良生活習慣,并盡早改之。更重要的是,如果準備了半年還沒懷上,一定要到生殖醫學中心進行不孕癥方面的檢查,查找不孕的原因。

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